Уважаемые наши друзья!
Рады приветствовать Вас на нашем сайте, посвященном такому волшебному и полезному виду спорта и искусства, как воздушная гимнастика! Надеемся что мы сможем ответить здесь на все основные Ваши вопросы. А если они еще останутся, наш администратор с удовольствием вам всё подскажет по телефону.
Воздушная гимнастика это не только завораживающий вид циркового искусства, как многие себе представляют, но и самостоятельный вид спорта, по которому ежегодно в нашей стране и в мире проводится масса соревнований различного уровня. Это прекрасная альтернатива например фитнесу и йоге, наполненная в отличии от них, артистизмом и грацией. К тому же элементы воздушной гимнастики не только формируют (создают) правильное тело человеку, в котором все мышцы и осанка развиваются гармонично с его природой, но и укрепляют характер и силу воли.
АХМЕДОВА
АЛЕКСАНДРА ЮРЬЕВНА
В нашем центре спортивно-эстетического развития Александры Ахмедовой,воздушной гимнастикой занимаются каждый день и маленькие дети и взрослые, которые после рутинного рабочего дня буквально перевоплощаются на тренировке в сильных, смелых и уверенных в себя людей.
Начать заниматься можно в любом возрасте и при любом уровне начальной физической подготовке, в процессе тренировок вы приобретете гибкость, растяжку, силу и выносливость. Вы как будто заново узнаете свое тело и свои возможности.
Занятия для взрослых и для детей проводятся под руководством опытных тренеров, неоднократных призеров и победителей различных соревнований, имеющих профильное образование, многолетний опыт и педагогический стаж. Приглашаем Вас и Ваших детей открыть для себя мир воздушной гимнастики в Сочи.
С уважением, Александра Ахмедова (8-988-233-65-54)
В рамках социального проекта «Воздушная гимнастика - Один спорт - Одна мечта» при поддержки Гранта Губернатора Кубани мы проделали за два месяца колоссальные работы по ремонту, монтажу оборудования и набору групп в новые отделения воздушной гимнастики. Итак, всё по порядку!
- Первой задачей в 2024 году был ремонт зала, где мы базируемся более пяти лет! Мы запланировали ремонт школы, что бы новый ковёр и помост уже не демонтировать и положить на долгие года для стабильной работы наших воспитанниц и тренеров. Это мы сделали за счёт средств федерации.
- Второй задачей стала покупка и доставка помоста и ковра, который мы приобрели за счёт средств Гранта Губернатора Кубани! К нам приехал крутейший помост и ковёр фирмы Gym Sport г. Москва, на котором дети тренируются, это позволяет снизить нагрузку на работу суставов, предотвратить травмы и стало гораздо теплее в зале, так как помост не лежит на голом полу, а стоит на амортизаторах. О ковре мы вообще давно мечтали, так как он дорогой, красивейший и новенький! Наш старый ковёр изжил себя по срокам годности уже давно, хоть мы его каждый год и отправляли в химчистку, он уже действительно был очень изношен! Так же за приобретены для зала ноутбук и музыкальная колонка.
Сейчас нашему счастью нет предела
- Третей задачей было запустить группы бюджетного содержания! Которые осуществляют свою работу за счёт средств Гранта Губернатора Кубани. За несколько дней до первого февраля мы провели пробные заняти для всех желающих детей нашего города, в том числе из многодетных и малообеспеченных семей! Детей прошло более 200 человек, зачислено было 60 человек, в том числе из многодетных и малообеспеченных семей.
На сегодняшний день эти группы уже подготовлены для сдачи норм СФП (специальная физическая подготовка), и 30 марта у них будет контрольная по сдачам нормативов СФП в рамках участия в Международном турнире по воздушной гимнастике «Без границ», что даёт возможность оценить результат подготовки детей за два месяца занятий и работу тренера..
Благодаря большому количеству разнообразных спортивных снарядов (полотно, кольцо, ремни, петли, трапеции …) воздушная гимнастика имеет огромное количество индивидуальных особенностей. При этом именно полотна из красочной, но очень крепкой ткани, любимы большинством артистов и спортсменам, и являются, как бы, визитной карточкой этого вида спорта и искусства.
Каждый вид воздушной гимнастики накладывает свои особенности и требования на физическую подготовку ,в то же время они доступны каждому человеку!
В Сочи мы более 13 лет ежедневно обучаем наших маленьких и взрослых гимнастов этому искусству. Конечно, как и любой другой серьезный вид спорта, воздушная гимнастика требует определенного уровня физической подготовки и смелости. Тот, кто принял решение принять в свою жизнь этот вид спорта, развивает в себе следующие качества в первую очередь: гибкость, выносливость, сила, смелость, координация, эстетика, элегантность, уверенность, смелость, внимательность и многие другие.
Существует множество элементов, которые усложняются по мере роста опыта воздушного гимнаста, но даже начинающему доступны те приемы, которые захватывают дух спортсмена вне зависимости от возраста, жизненного опыта и т.д. Воздушная гимнастика дарит нам незабываемые ощущения, которые более негде в жизни не испытаешь, она раскрепощает и позволяет нам по новому оценить не только себя но и мир вокруг.
Польза для здоровья тех, кто решил заняться воздушной гимнастикой просто огромна. Активируются не только все мышцы в теле человека, укрепляются связки, нормализуется и укрепляется работа практически всех внутренних органов за счет упражнений в различных плоскостях, но и за счет постоянной активной выработке необходимого количества различных гормонов (дефицит которых обусловлен пассивным образом современной жизни, слабой физической активностью и недостатком положительных эмоций), нормализуется общее состояние человека.
Воздушная гимнастика на полотнах это удивительный и особый вид это искусства. Сегодня, это уже и проофессиональный вид спорта, признанный Министерством спорта Российской федерации!
Сегодня воздушные полотна активно используются не только в акробатических и цирковых выступлениях, но и полюбились тем, кто занимается фитнесом и йогой. Воздушные снаряды позволяют не только развить гибкость,силу и растяжку, но и приобрести артистизм.
Воздушная гимнастика дает возможность развить координацию и реакцию, внимательность, преодолеть себя и стать решительней и смелей. Вообще занятия воздушной гимнастикой для большинства наших участников это хобби, которое позволяет узнать себя по новому и вырваться из будничной и скучной рутины, но те кто принял решение заниматься этим профессионально, те активно участвуют в большом количестве региональных, федеральных и международных соревнований. Наши тренеры в Сочи и сами победители в многих чемпионатах и с удовольствием поделятся мастерством со всеми желающими.
Занятия на снарядах дают возможность развить растяжку и пластику, стройную фигуру и очень крепкий и красивый пресс, заряжают энергией и отличным настроением на несколько дней.
Приходите сами и приводите своих детей, мы проконсультируем Вас и дадим возможность попробовать свои силы. Через несколько месяцев не только Вы сами себя не узнаете, но и все Ваши знакомые по-новому оценят Вас. Вы привлечете к себе внимание и уважение окружающих.
В наш центр приходят и взрослые и дети заниматься воздушной гимнастикой.
Для них это не только спорт, для маленьких воздушных гимнастов это игра, это волшебство. Много смеха, азарта. Где еще ребенок может почувствовать себя прекрасной птицей, летящей над всеми.
Прекрасное физическое развитие ребенка закладывается с самого начала, а вместе с тем и ответственность, смелость, воздушная гимнастика учит преодолевать себя и расширять границы возможного. Такой опыт поможет состояться в жизни любому человеку и важно получить его с малых лет.
Конечно, занятия этим видом спорта потребует от детей проявить и укрепить в себе такие хорошие качества как дисциплинированность, ответственность, настойчивость, артистизм, планирование и четкая последовательность во всех своих действиях. И ответственные родители, понимая это, с малых лет закладывают это в характер своих любимых детей. Неоднократно нами замечено, что дети, которые у нас занимаются, резко начинают быть более успешными и в учебе в школе.
К тому же, давайте не забывать, что это спорт. И он очень органично развивает ребенка, его растущий организм, его тело не испытывают каких то излишних монотонных нагрузок или чрезмерно резких движений. Ребенок развивает силу всех мышц тела, растяжку, укрепляет сухожилия и развивает суставы в гармонии со своей природой и в согласии с телом. По этому, такой человек, повзрослев, всегда будет стройный, элегантный, подтянутый, что конечно всем нам так нравится, когда мы взрослеем.
Тренировки по воздушной гимнастике
проводят наши опытные тренеры в Сочи, включая руководителя центра. Они не только имеют большой многолетний опыт в этом и образование, но и воспитали уже не один десяток чемпионов различного уровня.
Приходите к нам на тренировки, будем вам очень рады!
Занятия проводятся ежедневно, расписание очень обширное, для второй смены группы проходят в 09:00 и поздно вечерние, а так же дневные.
Есть так же и индивидуальные занятия, для вашего удобства ими можно заниматься в то время, которое вы выберете самостоятельно с тренером.
Воздушная гимнастика прекрасно подходит не только девочкам, но и мальчикам.
Мы научим ребенка всему что знаем и Вы будете им всегда гордиться.
РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ ВОЗДУШНОЙ ГИМНАСТИКОЙ В СОЧИ
ВЫБЕРИТЕ УДОБНОЕ ДЛЯ ВАС ВРЕМЯ (тренеровка длится 1.5 часа)
Детские группы: от 5 лет, взрослая группа - без ограничений по возрасту
Воздушная гимнастика
ПОНЕДЕЛЬНИК
СРЕДА
ПЯТНИЦА
Утро: с 09:00 до 10:30
Воздушная гимнастика
ПОНЕДЕЛЬНИК
СРЕДА
ПЯТНИЦА
Вечер: с 16:30 / 18:00 /19:30
Воздушная гимнастика
ВТОРНИК
ЧЕТВЕРГ
СУББОТА
Вечер: с 16:30 / 18:00 / 19:30
Воздушная гимнастика
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ
СЕМЕЙНЫЕ МИНИ ГРУППЫ
время выбирается по договоренности
Адрес:
Краснодарский край,
г. Сочи,
Центральный район:
улица Пластунская 47 А
Район "Мацеста":
улица Чекменёва 28 Б
Телефоны:
8 988 233 65 54
Все интересующие вас вопросы, вы можете обсудить с нашим администратором по телефону.
Email:
fegsochi@gmail.com